On apprend à relaxer au travail avec du yoga

WELLINGTON – le 2 octobre 2017 – Neuf personnes ont participé à un dîner-causerie spécial le 28 septembre pour apprendre des exercices de yoga qu’ils pourront faire au bureau pour relaxer lorsqu’ils sentent que leurs muscles et leur esprit sont stressés. La formatrice Karen Langevin (assise, en avant) a animé la séance, qui fut bien amusante mais aussi très informative. Elle leur a montré des étirements et mouvements simples ainsi que des exercices de respiration et de relaxation. On aperçoit avec Mme Langevin les participants et participantes, de la gauche, Julia Mills, Robert Bullen, Émilie Leguellec et Sabrina Frew. Cette session fut offerte conjointement par le Centre d’action rural de Wellington et la Chambre de commerce acadienne et francophone de l’Î.-P.-É.